동안비결1 집에서 딱 5분! 시술 없이 얼굴 리프팅 되는 운동법 나이가 들수록 피부 탄력은 자연스럽게 줄어들게 마련입니다.하지만 무조건 비싼 시술이나 제품에 의존하지 않고도 집에서 간단한 운동만으로도 리프팅 효과를 얻을 수 있다면?오늘 소개할 영상은 그런 고민을 가진 분들에게 꼭 필요한, 간단하지만 효과적인 얼굴 리프팅 운동법을 담고 있습니다.✅ 주요 포인트 요약운동 시간: 하루 단 5분특별한 도구나 준비물 없이 거울 앞에서 5분만 투자하면 충분합니다.중점 부위: 눈가, 볼, 턱선처지기 쉬운 볼과 턱선을 중심으로, 근육을 자극해 리프팅 효과를 유도합니다.반복적인 움직임으로 근막층(Fascia layer) 을 자극해 탄력 회복을 돕습니다.동작 예시볼 살 끌어올리기 운동: 볼 부위에 손을 대고 위쪽으로 피부를 끌어올리면서 ‘이’ 발음을 반복.눈가 근육 자극 운동: 눈을 .. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
