생활의지혜1 “장과 등이 무너지면 면역도 무너진다” : 내 몸을 지키는 두 개의 면역 🧬 내 몸을 지키는 두 개의 면역: ‘장면역’과 ‘등면역’으로 사는 법“장과 등이 무너지면 면역도 무너진다”🌱 면역력은 우리몸의 기초공사 같은 것팬데믹 이후, 면역에 대한 관심은 그 어느 때보다 높아졌습니다.하지만 정작 면역이 뭔지, 내 몸 어디서 작동하는 건지 제대로 아는 사람은 많지 않죠.면역은 단순히 ‘감기에 덜 걸리는 능력’이 아닙니다. 자가면역질환부터 암, 우울증까지 모든 질병의 시작과 끝이 **‘면역 균형’**에 달려 있습니다.이 포스팅에서는 유튜브에서 의학박사 서재걸 박사가 설명한 내용을 바탕으로우리가 반드시 알아야 할 면역의 진짜 정의, 건강하게 만드는 장과 등, 그리고지금 당장 실천할 수 있는 면역 관리법까지 총정리했습니다.📌 1. 면역, 그 진짜 의미‘면역력 떨어졌나 봐’라고 말은.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
