설탕중독1 배불리 먹고 살빼서 살 안 찌는 체질로 바꾸기 | 4주 다이어트 🍽️ “배불리 먹고 살 빠진다?” 박용우 원장의 간헐적 단식 리얼 가이드✅ "굶지 말고, 배터지게 먹어라?" – 새로운 다이어트 패러다임우리가 흔히 알고 있는 다이어트 공식은 **"적게 먹고 많이 움직여라"**입니다. 하지만 박용우 원장은 이런 상식을 정면으로 반박합니다.그는 말합니다. "칼로리 계산하지 말고, 건강한 음식이라면 배불리 먹어라!"그는 수많은 임상과 개인 테스트를 통해 다이어트와 건강을 병행할 수 있는 ‘실천 가능한 식사법’을 제시합니다.이 글에서는 박용우 원장이 말하는 간헐적 단식의 개념, 실천법, 식단 구성과 과학적 근거까지 현실적인 예시를 들어 깊이 있게 정리해드리겠습니다.🧬 간헐적 단식, 무조건 굶으면 안 된다박용우 원장은 14:10 간헐적 단식 패턴을 추천합니다.즉, 하루 24.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
