담금세척법1 “껍질 벗기지 마세요!” 과일 껍질에 숨겨진 건강의 비밀 “껍질 벗기지 마세요!” 과일 껍질에 숨겨진 건강의 비밀🍎🍇🥝 과일 껍질, 그냥 버리시나요? 이젠 안 됩니다 과일을 먹을 때 껍질을 벗기는 건 습관처럼 당연한 일이 되어버렸습니다.하지만 여러분, 껍질에야말로 과일의 진짜 영양이 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 농약 걱정에 껍질을 벗기신다구요?물론 안전이 우선이지만, 올바르게 세척한 과일은 껍질째 먹어도 전혀 문제가 되지 않습니다. 오늘 소개해드릴 유튜브 강의에서는사과, 키위, 포도 등 우리가 자주 먹는 과일들의 껍질에 담긴 영양소와 항산화 성분을 집중 분석하고,과학적 연구 결과를 통해 껍질을 먹는 것이 왜 중요한지를 이해할 수 있게 해줍니다.여기에 덤으로, 안전하게 껍질째 먹을 수 있는 과일 세척법까지 알려주니 놓치지 마세요! 🍎 사과 껍질.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
