상처받지않는법1 “저 사람 나한테 혹시?”… 타인의 시선에 휘둘리는 당신에게 😔“저 사람 나한테 불만 있나?”… 타인의 시선에 휘둘리는 당신에게회사에서 누군가 표정이 안 좋으면,“내가 뭐 잘못했나?”부터 떠올리시나요?그 고민, 그 불안… 저도 잘 알아요.오늘은 타인의 시선이 너무 신경 쓰이는 사람들,그리고 상처받기 쉬운 성격을 가진 분들을 위해심리학적으로 명확하고 따뜻한 해답을 정리해드리려 합니다.🎯 예민한 내가 힘든 진짜 이유"누가 표정이 안 좋으면 3~4일을 괴로워요.""그 사람은 나중에 또 아무 일 없다는 듯이 웃어줘요."이런 고백, 많습니다.자존감이 낮아서 그런 걸까요? 아닙니다.늘 진심으로 살고, 애쓰는 사람일수록 더 민감하게 반응해요.이건 잘못된 게 아니라, 당신의 마음이 섬세하다는 증거예요.💡 문제는 외부가 아니라 ‘내 마음속의 손’한 내담자는 자신의 마음을 대.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
