설포라판1 양배추, 아직도 식초물에 담가 씻으세요? 이렇게만 하면 농약 걱정 끝! 🥬 양배추, 아직도 식초물에 담가 씻으세요? 이렇게만 하면 농약 걱정 끝! ✅ 양배추 세척, 제대로 알고 계셨나요? 위 건강에 좋다고 알려진 양배추, 미국 타임즈가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나로 손꼽힐 만큼 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 하지만 ‘농약 범벅’이라는 말에 찝찝한 기분으로 드셨던 적, 한 번쯤 있으시죠? 유튜브에 보면 양배추를 한 장씩 떼어 식초물에 담그고, 채 썰어서 헹구는 번거로운 세척법이 유행처럼 퍼지고 있습니다. 그런데 과연 그게 효과적일까요? 결론부터 말씀드리자면 굳이 그렇게 안 해도 됩니다. 오늘은 양배추의 재배 과정, 핵심 성분, 올바른 세척법과 섭취법까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드립니다. 여기에 보관법과 피해야 할 섭취 유형까지 포함했으니, 건강하게 양배추.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
